最近身邊打噴嚏、咳嗽的人是不是越來越多？不少人第一反應都是“糟了，流感又來了”。但別急著下結論，最近的監測數據顯示，這次“幕后黑手”可不止流感，還有個低調又高發的家伙——鼻病毒。

近期，市疾控中心在流感樣病例中，已連續幾周監測到鼻病毒。而中國疾控中心第45周數據顯示：鼻病毒在流感樣病例中占比第二，在住院的嚴重呼吸道感染病例中，甚至躍居第一。這個上個世紀就被發現的“老病毒”，為何能在秋冬季節頻頻“刷存在感”？

鼻病毒，全名人鼻病毒（HRV），因為它喜歡待在人體鼻腔、咽喉等上呼吸道黏膜中，所以得名“鼻病毒”。作為呼吸道病毒家族的“資深成員”，它有著非常鮮明的特征。

首先是人群普遍易感，兒童最容易中招。市疾控中心急性傳染病防治科主管醫師沈飛虎表示，3歲以下兒童幾乎每年都會被鼻病毒“盯上”幾次，這是因為他們的呼吸道黏膜屏障尚未發育完善，且活動范圍多集中在幼兒園、游樂場等人員密集場所，增加了感染機會。

其次是類型眾多，防不勝防，目前已發現160多種鼻病毒型別，人體感染后產生的免疫力往往只針對特定型別，很難形成全面保護。

最后是全年無休，秋冬春高發，雖然它全年都可能引發感染，但隨著氣溫下降、人們室內活動增多，秋冬和春季成為它的高發時刻。

“鼻病毒的傳播能力不容小覷，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑擴散。”沈飛虎介紹。感染者打噴嚏、咳嗽時噴出的飛沫中含有大量病毒，在教室、辦公室等密閉擁擠環境中，病毒可通過空氣微粒快速傳播；公共場所的門把手、電梯按鈕、兒童玩具等物品表面，也可能成為病毒的“藏身之處”，人們接觸后若未及時洗手就觸摸面部、鼻部，極易被感染。

面對鼻病毒的高發態勢，做好個人防護是關鍵，具體可從多方面入手：勤洗手、講衛生，接觸公共物品后、飯前便后以及觸摸面部、鼻部前，用肥皂或洗手液流動水洗手；多通風、少聚集，在病毒高發期、人群密集場所，注意佩戴口罩，與感染者保持距離，避免密切接觸；同時還要強體質、增免疫，通過均衡飲食，適當攝入富含維生素C的新鮮蔬果，保證充足睡眠避免熬夜，堅持適當體育鍛煉保持心情愉悅等方式，增強自身抵抗力。

沈飛虎表示，鼻病毒通常引起上呼吸道感染，感染后最早可在10至12小時出現癥狀，多數在1至2天后明顯，2至3天達到高峰，7至10天逐漸減輕。其典型臨床癥狀與普通感冒高度相似，主要包括鼻塞、流涕、噴嚏、發熱、咽痛、咳嗽等，因此很容易被誤認為是“普通感冒”或“流感”。

沈飛虎提醒：如果癥狀較輕，無需過度恐慌，注意休息即可自愈，但如果出現持續高熱不退、呼吸困難、精神萎靡等情況，尤其是嬰幼兒、老年人或有基礎疾病的人群，應及時就醫排查。